Achtsamkeit und Agilität – kann das funktionieren?

I Want Change Podcast, Staffel 3, Folge 2: Achtsamkeit und Agilität – kann das funktionieren?

Wie kann Achtsamkeit das agile Arbeiten bereichern? In dieser Episode teilt unsere Kollegin Susanne ihre Erfahrungen aus dem Hospiz und Meditationshaus und zeigt, wie Achtsamkeit im Alltag von agilen Teams wirkt. Lass dich inspirieren und entdecke, wie kleine achtsame Momente für mehr Fokus, Teamgeist und Ruhe sorgen können!

Zum Podcast: I Want Change – der Podcast über Agilität für Non-Techies
Moderation: Manuel Illi
Gast: Susanne Ambros
Produktion: Laura Kotulla

#MindfulAgility #Agilität #Achtsamkeit #Teamwork #AgileWork #MeditationImAlltag #FokusUndRuhe #AgileTeams #Inspiration #MindfulnessAtWork

Links und Referenzen:

• Website des Domicils
• Melanie Wohnert über Achtsamkeit und Agilität:  
  Achtsamkeit nach John Kabat-Zinn
• Achtsamkeit und Agilität
• Wie wirkt Achtsamkeit / Meditation im Gehirn (Video zu wissenschaftlichen Erkenntnissen)
• Buch zur Achtsameitspraxis mit dem Vorwort von Dr. John Kabat-Zinn (Leseprobe)

Ihr wollt an unserer Verlosung teilnehmen und einen #MeetAMindCoffee gewinnen? Dann erzählt uns, welche Gedanken und Anregungen ihr zu den einzelnen Podcast-Episoden habt, und verratet, mit welchem unserer Gäste ihr euch am liebsten austauschen würdet. Ein:e Hörer:in kann ein virtuelles Kaffeetreffen mit einem Gast aus Staffel 3 gewinnen. Unter allen Teilnehmenden verlosen wir außerdem einen AiKi pro Folge – Viel Glück!